Skoða bók
Lífsþróttur
3
27:17 klst.
2015
Lífsþróttur er veigamesta bók um næringarfræði sem gefin hefur verið út á íslensku. Fjallað er um þætti eins og orkuefnin og trefjar, vítamín, vatn og steinefni, offitu og hefðbundnar sem óhefðbundnar megrunaraðferðir, það að vera of grannur, næringartengdar sjúkdóma og íþróttir og næringu. Einnig hefur bókin að geyma nokkuð ítarlegt neyslukerfi þar sem tilgreindar eru hitaeiningar fjölda afurða. Bráðabirgðaútgáfa lesin með talgervli.
Heilsa Heilsufræði Mataræði Megrun Næringarfræði Offita Sjúkdómar Átraskanir
