Skoða bók
Hvað get ég gert þegar erfitt er að sofna? : bók fyrir börn til að sigrast á svefnvanda
Huebner, Dawn Matthews, Bonnie
Árný Ingvarsdóttir Thelma Gunnarsdóttir
01:44 klst.
2021
Væri ekki frábært ef þú gætir skriðið upp í rúm, hjúfrað þig undir sænginni og sofnað án nokkurs vesens eða ótta? Án þess að sperra eyrun við hvert hljóð eða hugsa um vonda karla? Bók byggð á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar sem fræðir og hvetur 5-12 ára börn til að sofna sjálf og sofa vel.
Barnaefni Barnasálfræði Börn Svefn Svefnleysi Svefntruflanir
