Skoða bók
Virkniaðlögun : fyrir betra líf með ME
13:10 klst.
2021
Virkniaðlögun er íslensk þýðing á norsku bókinni Aktivitetsavpassning eftir Ingebjørg Midsem Dahl. Þótt þessi bók sé skrifuð með ME sjúklinga í huga er hún gagnleg öllum sem kljást við einhver veikindi sem valda miklu orkuleysi og þreytu. Höfundurinn kynnir hér sína útfærslu á aðferð sem margir fræðimenn mæla með, t.d. höfundar greiningarviðmiða sem notuð eru fyrir ME. Virkniaðlögun hjálpar fólki að stjórna daglegu lífi svo það örmagnist síður og nái þannig að lifa fyllra og meira gefandi lífi.
